Zadostno pitje vode nam lahko konkretno izboljša kvaliteto našega življenja. To pa zato, ker naš organizem na dan potrebuje zadostno količino vode, tako da lahko normalno deluje, kar pa je tam nekje okoli 3 do 4 litre, kar pa je odvisno od tega, koliko bomo tisti dan telesno aktivni, saj se pri temu telo znoji, […]
Oznaka: hidracija
Že kar nekaj časa sedaj sam pri sebi opazujem, kakšen vpliv ima hidracija na moje telo in pa na moje počutje. Tako pa sem lahko res hitro ugotovil, da ta igra zelo veliko vlogo pri samemu počutju, ki ga občutim kadar sem dobro hidriran in pa kadar nisem. Tako pa sedaj vsak dan poskrbim za
Hidracija je zelo pomembna za naše zdravje in pa delovanjeRead More »